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薄荷网的NICE减肥方案是不是就是领客康健网的智能配餐啊?

2019-08-11 20:24   来源:未知   作者:admin

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  展开全部无论是薄荷网的NICE、慧俪轻体的棒点减重,还是领客康健网的智能配餐,都是以热量为减肥的核心,简单地说就是摄入热量与消耗热量的平衡。

  薄荷网的NICE、慧俪轻体的棒点减重:这两个比较近似。应该说,方案更全面,新华社上海7月16日电(记者郭敬丹、朱翃)16日包括饮食推荐、运动推荐和心理指导。薄荷NICE收费(380元/月),慧俪轻体的棒点减重(380元/3月)。

  领客康健网的智能配餐:包括最佳热量计算、推荐饮食方案,优点是可以免费使用。

  计算身体状况的各项指数,然后算出每天的消耗和可以摄入的热量,再进行配餐和运动指导,在平台期的时候提供心理辅导和平时的一些运动技巧。也没有太多特别的。

  我个人认为没什么效果,只是按照他的指导比较健康,坚持半年以上肯定有效果,我是半年瘦了12斤,但是恢复自己的生活状态之后慢慢又回来了,这种健康减肥都是要很长时间的坚持的,我最多半年。瘦的很慢。